Nervozitate

Nervozitatea este un raspuns natural la amenintarile percepute de catre creier. Corpul reactioneaza prin eliberarea de adrenalina, muschii se contracta si creste ritmul cardiac si tensiunea arteriala. Simturile sunt mai sensibile, iar fata si mainile se pot inrosi. Nervozitatea care nu este gestionata se poate transforma in furie, iar aceasta poate deveni o problema. Factori declansatori ai nervozitatii, furiei pot fi comuni (ingrijorarea, pierderea rabdarii, sentimentul ca nu esti apreciat, nedreptatea)  sau factori personali ( asteptari personale, istoric personal, tipare). Unele studii au demonstrat ca nervozitatea excesiva dauneaza grav sanatatii fiind legata de declansarea unor boli de inima, hipertensiune arteriala, ulcere peptice si accident vascular cerebral. Nervozitatea, iritabilitatea pot fi declansate si de tulburari psihice, dependente, abuz, sevraj, medicamente, boli cronice, afectiuni care afecteaza sistemul nervos central, lipsa unor substante de la nivelul creierului. Printre afectiunile care dau nervozitate sunt :

• menopauza
• sindromul premenstrual
• sindromul ovarelor polichistice
• bolile cardiovasculare
• Hipertiroidism
• diabet
• durerile cronice
• oboseala cronica

Irascibilitatea

Irascibilitatea este un sentiment caracterizat in primul rand de agitatie, cand va frustrati sau va suparati cu usurinta. Este un raspuns la situatii stresante sau poate fi o consecinta a unor probleme de sanatate mentale sau fizice. Mai multe cauze comune ale irascibilitatii includ:

• stres
• anxietate
• depresie
• lipsa somnului
• anumite afectiuni medicale
• menopauza
• sindrom premenstrual
• sindromul ovarelor polichistice
• hipertiroidism
• sevraj

Simptomele care adesea insotesc irascibilitatea:

• transpiratie
• palpitatii
• accelerarea respiratiei
• confuzie
• furie

Daca un dezechilibru hormonal iti provoaca irascibilitate, iritabilitatea este posibil sa ai si alte simptome precum:

• febra
• nod in gat
• durere de cap
• bufeuri
• cicluri menstruale neregulate
• reducerea apetitului sexual
• pierderea parului